Suco Para a Gripe

Este suco para a gripe é preparado à base de frutas ricas em vitamina C, com laranja, goiaba, kiwi e manga, por isso é uma excelente opção para quem procura remédios naturais para a gripe

Suco para a gripe

Ingredientes do Suco Para a Gripe

  •  2 laranjas
  •  3 goiabas
  •  3 kiwis
  •  2 mangas
  •  suco de romã (opcional)

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Modo de preparo

  1. Reúna as frutas necessários ao preparo deste suco para gripe. Neste caso as quantidades rendem aproximadamente 1 lito de suco, que serve 4 porções de 200 ml.
  2. Comece por extrair o suco das laranjas usando um espremedor manual ou outro utensílio da sua preferência. Divida o suco de laranja em 3 partes iguais, pois iremos bater as frutas separadamente com ele e assim conseguir um suco mais bonitinho!
  3. Descasque as mangas, corte em pedaços e coloque no liquidificador ou no copo do mixer de mão junto com uma parte do suco de laranja.
  4. Em seguida descasque os kiwis e corte em pedaços também. Coloque no liquidificador ou no copo do mixer com uma parte do suco de laranja e bata bem. Retire para um recipiente.
  5. Do mesmo jeito lave bem as goiabas, corte em metades e retire as sementes. Coloque no liquidificador ou no copo de mixer com a outra parte do suco de laranja e bata bem.
  6. Depois de bater muito bem todas as frutas, pode preparar seu suco: numa jarra de suco coloque toda a manga, depois o kiwi, depois a goiabada e, se quiser, complete com suco de romã.
  7. Desfrute deste suco de frutas multivitamínico logo em seguida, que vai fazer maravilhas pelo seu sistema imunológico! Bom apetite.

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